在商店买香烟的时候，或多或少都会注意烟盒上的那行字“吸烟有害健康”为什么要写这6个字呢？这背后有什么故事呢？

事件起因是：有一个美国的老奶奶，老伴因过度吸烟引起的肺癌去世了，医生鉴定为尼古丁中毒而死。

于是，老奶奶一怒把造烟厂告上了法庭，说烟厂有责任，明知道香烟会治人于死亡，为何不在烟盒上标明，她想提醒世人，于是跑遍全国打了7年官司，此事得到了法院的认同，并且规定以后任何的香烟盒上都得标明此条并且面积不得小于包装可见部位面积的1/3。

吸烟有害健康，每包烟烟盒上都写了，为什么还要抽烟呢？每个烟民都有各自的理由。

• 吸烟为应酬社交。社交场合，递一支烟表示对别人的尊重与礼貌，可以拉近人的距离。
• 吸烟可以提神，一些在夜晚工作的人，每当困的时候，都会美美的吸上一支香烟。
• 吸烟以产生灵感。马克·吐温说：差不多所有的作家都是"瘾君子"。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。

开始吸烟的理由千千万，可能是因为好奇，可能是为了减压、为了合群……最后的结局却都是从此在吸烟这条道路上一去不复返，不光戒掉困难，尼古丁更是已经充满了肺子，它会引起癌症，冠心病，支气管炎，糖尿病等。

怎么缓解烟毒对肺造成的伤害？

1、多按摩

想要有效排出肺部毒素，可以通过多按摩的方式。比如说通过按摩“肺俞穴”，这一穴位能有效舒缓我们胸中之气，有一定的健肺、养肺的功效。

2、吸烟的人要多喝茶

茶能利尿解毒能使烟中的毒素随尿液排出，这点很多烟民都知道，并且也都在边抽边喝茶，但是一定要喝对茶，养肺润肺 一定要喝 百结叶桂花茶。

百结叶又叫丁香叶，丁香在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭，百结叶能祛除口臭烟臭，桂花茶具有排解体内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，百结叶桂花茶能从嘴到肺最大限度的缓解吸烟对人体造成的危害

3、多运动

平时要多参加运动项目，既能让你的大脑神经变得轻松一些，也能有效帮你清肺毒。而且运动还能缓解你的压力，能减少你的吸烟量。平时可以选择一些慢跑，快走等有氧运动，能起到强肺的功能。